win10方法如下：
1、按下“Win+X”组合键，在弹出的菜单上点击“电源选项”；
2、点击当前以选中的电源计划后面的“更改计划设置”；
3、将【Internet Explorer】 和【无线适配器设置】下面的选项设置为“最高性能”；
4、展开【处理器电源管理】，将“最小处理器状态”、“系统散热方式”、“最大处理器状态”都设置为100%;
5、在【“多媒体”设置】下的“播放视频时”的下拉菜单设置为“优化视频质量”，点击应用并确定即可。
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