具体操作步骤如下： 步骤一、鼠标右键单击桌面的空白处，弹出了小窗口上选择“屏幕分辨率”选项， 步骤二、打开了屏幕分别率的窗口，然后在窗口上选择“高级设置”按钮，最后在弹出的窗口上选择“监视器”选项，下面有个“监视器设置”将屏幕刷新频率调整到60赫兹就即可。
当然如果用户用的是windows XP的话，调整的方法也是很简单的，跟win7一样的。步骤一、首先在桌面空白位置处单击鼠标右键--选择“属性”，然后切换到桌面属性的“设置”选项卡，然后在下面点击“高级”如图所示： 步骤二、在弹出的窗口上选择：监视器“选项，然后统一和win7系统一样将屏幕刷新频率设置为60赫兹即可。
如图所示：以上就是屏幕刷新率怎么调，屏幕刷新频率多少合适的全部内容了，希望对你有所帮助。
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