win10运行时，在资源占用上并不比win7高。
事实上，由于各种图标的平面化，win10对机器性能的要求还比win7要低一点。至于运行卡顿，毕竟win10出来的时间不长，有可能是因为系统优化的bug。
我在用win10，至少我着是没有遭遇bug的困扰的。另外win10下，各种驱动并不是都优化到位，有时候会造成播放视频时候的卡顿，英伟达显卡尤其明显。
所以还是先要找到卡顿的原因，如果是内存及cpu占用过高的话，换回win7也没什么效果，如果是驱动优化的问题，倒是可以。另外不知道你买的什么电脑，有的笔记本带的ome系统，是与主板bios相关联的，换系统，会崩电脑配置低，用win10系统有点卡，换win7是不是好点。
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