windows之家1.win10开机显示选择一个选项
您好，建议您首先升级杀毒软件，查杀电脑病毒，并清理注册表和垃圾。在没有病毒的情况下：
1、首先，出现“选择一个选项”，多为我们频繁强制关机，系统盘丢失文件所引起的，要妥善解决这个问题，我们应避免频繁强制关机，切记直接按电源键关机。
win10系统频繁出现“选择一个选项”界面的解决方法
2、在出现一个“选择一个选项”时，会出现如下页面，我们如果在点击继续无果后，可以点击疑难解答进行解决。
win10系统频繁出现“选择一个选项”界面的解决方法
3、在点击疑难解答后，如果我们电脑并未储存数据，可以选择格式化电脑，反之，如果有重要数据，选择恢复电脑。
win10系统频繁出现“选择一个选项”界面的解决方法
4、在恢复电脑时，如果进行诸多提示，我们可以直接跳过，直接点击确认。
5、接下来就是电脑自我恢复的过程，如下图所示，在恢复与配置个人设置时，不能进行断电操作，等恢复完成后，电脑会自动重启开机。
win10系统频繁出现“选择一个选项”界面的解决方法
6、如不想让电脑通过此方法恢复，可通过更换cpu与系统分区进行完成，不过，第六种方式仅适合电脑资深人士使用。
2.win10 开机系统选择怎么去掉
双系统的开机引导界面改回win7风格的方法是使用win7的引导，即默认启动系统为win7。
操作方法如下：
1、按win+R，打开运行，输入“msconfig”，点击“确定”。
2、选择上方第二个“引导”标签，选择要删除的系统，点击“删除”。
3、删除完毕，点击“确定”。
4、弹出提示框，点击“重新启动”。
3.电脑开机老出现选择一个选项怎么办?
这个是您按了什么键出来的吧？如果您的电脑不能开机了看下面，因为不能开机了，您按出这个与您的电脑不能开机是没有关系的（卡死机引起的不能开机，不是设置问题引起的，所以进入BIOS是没用的）。
开不了机或开机进不去，是与您关机前的不当操作有关系吧？比如：玩游戏、看视频、操作大的东西、使用电脑时间长造成的卡引起的吧？或下载了不合适的东西、或删除了系统文件、或断电关机等，故障不会无缘无故的发生吧？按电源键反复开关机试试，放一段时间试试，确实不可以就重装系统吧，如果自己重装不了，花30元到维修那里找维修的人帮助您。只要自己的电脑不卡机、蓝屏、突然关机，开机就不会这样了。
有问题请您追问我。
4.win10开机选择一个选项无限重启
您好，方法一1电脑强制关机重启3-5次，直到电脑出现“查看高级修复选项”，点击并进入，在弹出界面选择“疑难解答”选项。
2在疑难解答界面选择“高级选项”点击并进入。3在弹出界面选择“回退到以前版本”即可解决问题。
方法二还有一种方法就是通过Win10命令提示符功能解决，重复方法一前面2步在第三步的时候选择“命令提示符”选项。在弹出命令提示符框中输入bcdedit回车，就会看到找到名为resumeobject的条目，记录下后面的一长串字符（即GUID）；接下来在命令提示符中输入'bcdedit /set {GUID} recoveryenabled No'回车运行，运行该命令后就会暂时禁用系统的自动启动修复功能。
其中的{GUID}即为上一步中记录的字符；再输入'chkdsk /r c： '按回车，系统会自动检查文件系统错误。检查完成之后再重启电脑，一般情况下即可恢复正常。
5在电脑重启之前，建议再执行一下系统文件修复命令，以修复系统中可能已损坏的文件；执行命令为：'sfc /scannow'检查/验证的时间可能会比较长，建议耐心等候。
5.为什么联想笔记本开机后显示“选择一个选项”
可以按照以下方法：
1、设置—电源--（按住shift键点击重启）--疑难解答--backup and Recovery;
2、系统将会自动检查，看看智能修复选项可以解决这个问题， 一旦完成单击Next ;
3、会看到选择出厂镜像文件或是其他的备份文件中的一个，当然这个地方选择的是出厂镜像文件，点next下一步；
4、系统将提示备份你的文件，如果需要通过选择选项是的，备份我的个人文件（确保有一个外部备份硬盘），或选择不，抹去我的文件，再点next下一步；
5、到这一步，恢复步骤就完成了，过程大约10-15分钟 。
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