windows之家1.win10抗蓝光怎么设置
若机器使用的windows 10系统，可参考以下步骤： 1、右键单击“开始”，弹出菜单选择“控制面板”； 2、然后点击控制面板里的“管理工具”； 3、在管理工具里点击“计划任务程序”； 4、先点击下任务计划程序库，然后在中间的空白位置点击右键，选择“创建基本任务”，也可以点击右边的“创建基本任务”； 5、给定时关机的任务取个名字，如“定时关机”，然后点击“下一步”； 6、选择关机任务从什么时候开始，根据自己需要选择； 7、设置定时关机的时间段，选择定时关机每隔多长时间发生一次； 8、选择任务执行的操作为启动程序； 9、点击“程序或脚本”后面的浏览进行选择执行的程序，要是知道程序路径就可以直接填写程序，填上 shutdown 命令，这里参数设置 -s 表示关机； 10、选择“是”来确定； 11、此界面选择“完成”，结束自动关机的计划任务设置； 12、设置好后，在任务列表里就可以看定时关机任务了。
2.最近几天才出现的,这是肿么了?
建议去眼科医院做个全面的检查，如果看东西事物没有变形的话，问题应该不大。
电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。
据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。 在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。
日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。
其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。 “蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法 1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。 2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。
过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。 （竭力为您解答，希望给予【好评】，非常感谢~~）。
3.Win10创造者更新版14997为什么加入自动降低蓝光功能?
Windows10创造者更新预览版14997的英文企业版前几日被泄露，因此很多网友都踊跃探索该版本新内容。
现在又有新功能被发掘出来，比如自动降低蓝光。虽然蓝光在自然光和电子设备中很常见，但毕竟它对眼睛不是很友好，长期在黑暗环境下使用电脑和手机的话，蓝光对眼睛的危害就会更加明显。
出于这个原因，微软在创造者更新中加入了自动降低蓝光功能。此外，这次又发现新版系统的Edge浏览器加入了标签页扩展、支持保存标签稍后观看等功能。
这些功能都是泄露内容，目前的Insider版本还未包括。即使不能确定下个公开推送版本是否包含已经泄露的这些功能，但可以看出微软想在Windows10创造者更新中有大动作。
这只是时间早晚问题，随着美国圣诞节假期的结束，新一轮的Win10预览版推送也即将到来。
4.怎么消除电脑屏幕发出的光谱中含有的过量蓝光和紫外
对抗方法：1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。 过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。 对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。
普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤。5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。
5.电脑win10怎么设置护目镜防蓝光
电脑如何设置防蓝光
使用简单的防蓝光软件f.lux
1、可以在网上搜索并下载防蓝光软件f.lux;
2、安装之后打开软件，点击右上角Settings按钮，有三个可以设置的地方：
(1)调节白天晚上的电脑屏幕色调，鼠标拖动按钮；
(2)设置你的地理位置，这个其实无所谓的，默认就好；
(3)设置色调转换速度，太快了眼睛可能会不适应，可以选择Slow，慢慢过渡；
设置完成后，点击右上角的Done按钮即可；
3、返回主界面后，可以点击小太阳图标，可预览屏幕色调一天的变化。
6.如何在Windows 10更新使用蓝光过滤器
调用夜灯，可以从任务栏中的Windows 10操作中心2113的快速操作轻松启用此功能，而“设置”应用程序中还提供了其他配置选项。
首先，为了使其能够在行动中心中得到夜光快速功能就要设置。 如果没有，请启动“设置”应用程序，然后转到“系统”>；“通知”和“操作5261”>；“快速操作”>；“添加或删除快速操作”，并启用读取“夜灯”的选项。
在Windows 10 Creators Update系统上设置夜灯是一块蛋糕，所有这些都可以通过设置>；系统>；显示>；颜色>；夜灯。 单击夜灯设置选项，这里是新4102操作系统版本中可用于此功能的所有选项。
配置选项
例如，您可以配置一个时间表，以在特定时间自动打开蓝光过滤器，通过一个特殊选1653项，您可以将功能从日落到日出启用。 这意味着Windows 10需要专访问您的位置以检索日落和日出时间，但另一方面，它提供了非常顺利的体验，因为不需要其他操作来使用它。
当然，用户也可以在任何给定的时间打开蓝光过滤器，也可以在夜晚调整色温，这是最属重要的设置之一，因为这样可以配置功能的影响有多大 可以在你的屏幕设置。
7.如何过滤电脑屏幕的蓝光
第一种：液晶显示器的话，按AUTO自动调整一般显示器上会有一些小按钮，那就是用来调的，有的则是圆盘之类的形状
第二种：1、开始-控制面板 2、点击 系统和安全 3、点击 电源选项 4、拖动滚动条调节屏幕亮度
第三种：在桌面点鼠标右键-点属性-设置-高级。我是nvidia控制面板，打开有调节的。
笔记本调节如下：
告诉大家一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择（窗口）、颜色1(L)选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。按住Fn键的同时，再按下F5,F6这些键，每个上面的标志代表调节一种参数。 调节亮度的图标应该是类似于小太阳那样的吧，一个是调亮，旁边的是调暗。 你试试就知道了。F5的应该是调节显示输出，如果你按了屏幕没显示，再按下一次或两次就好了
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