windows之家1.笔记本win10开机打开部分软件响应时间很长,怎么办?大概是这样 爱
电脑开机时间长，反应慢，很难进人桌面，其原因有多种情况： 1、硬件问题： （1）内存不足：如果以前进入速度不慢，现在变慢，且有两条内存的话，有可能是某条内存出现故障，进入系统后检查内存容量是否与原配置一致，如果减少了则查出损坏内存并替换；如果以前也慢，则可能是内存不足，需要添加与原内存同品牌同型号内存或直接替换为大容量内存。
（2）网络连接故障：如果网络设置出现问题，可能导致系统自动搜索IP地址速度变慢，也会影响开机速度。如果这样，则需要检查并确保网络设置都能正常使用，并将本地连接设置为固定的静态IP地址。
（3）硬盘出现碎片或坏道：建议使用启动U盘启动电脑，在PE系统下使用专用工具如DISKGEN对硬盘进行检测和修复，如果坏道过多，修复无效则需要更换硬盘。 （4）开机通电自检时间过长：需要在开机时快速连按DEL键（笔记本为F2或其它热键）进入CMOS设置菜单，将机箱内部没有安装的设备检测关闭。
2、软件问题： （1）安装的安全软件正在进行后台检测：安全软件在开机过程中会对系统进行安全检测，这需要一定时间，如果时间过长，则考虑是否安全软件安装过多，造成相互干扰。 比如，同时安装了360安全卫士，又安装了百度卫士、金山毒霸，那么就需要卸载其它安全软件，只保留一个。
（2）开机自启动程序过多：很多软件，特别是网络软件默认设置为开机自动运行，这将大大减慢开机速度，建议使用360安全卫士或其它类似安全软件进行电脑清理和优化加速处理，也可手工取消非必要程序的开机自启动。 （3）木马、病毒感染：建议使用360安全卫士 360杀毒或其它类似安全软件进行全盘查杀。
如果以上操作无效，则需要重装系统。
2.win10终止代码clock watchdog timeout
在Win10系统中会出现蓝屏，提示：clock watchdog timeout 该如何修复？出现这样的提示主要是因为特定处理器无法处理中断导致，具体来说，是由于处理器无响应或者被锁死导致。简单的说，出现这样的问题的电脑大多都是超频引起的，一般来说只要降低cpu频率即可。
步骤：
开进按DEL或F2进入BIOS，选择倒数第二项左右LOAD SAFE（载入安全设置）或LOAD default（载入默认设置）即可恢复默认BIOS选项，恢复了CPU为未超频的状态。
还有就是CPU过热 散热不良导致，将cpu风扇清理一下一般即可搞定！
以上就是使用win10蓝屏代码：clock watchdog timeout 的解决方法！
3.Win10专业版下想要延长锁屏的时间有哪些技巧?
具体步骤如下： 1、在Cortana搜索栏输入regedit后，按回车键进入注册表编辑器； 2、定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99\8EC4B3A5-6868-48c2-BE75-4F3044BE88A7; 3、在右侧找到Attributes，双击修改数值数据为2; 4、进入控制面板的电源选项，在当前电源计划中更改高级电源设置； 5、展开显示，会发现新增控制台锁定显示关闭超时项目，修改这个项目的时间就会修改锁屏显示时间，默认为最短的一分钟，你可以输入更大的整数来延长锁屏显示时间，但如果你设置为0，则意味着不会让显示器关闭，笔记本和平板电脑最好别采用这个设定；图片说明：修改前（左）与修改后（右） 6、还有一点需要注意，锁屏显示时间最好小于上面在此时间后关闭显示，不然显示器还是会在该项目的设定时间到达后关闭显示器。
比如默认15分钟无操作就关闭显示器，而你设定锁屏20分钟后才黑屏，但系统会按照关闭显示器的设定来执行，15分钟就黑屏。以上就是Win10专业版个性化应用延长锁屏的显示时间的操作方法，嫌Win10专业版锁屏时间太短的朋友，可以按照步骤延长锁屏时间。
4.如何扩展或增加卸载Win10升级的时间段?
在将Windows PC升级到最新的Windows Update之后，您需要十天的时间才能回滚到以前的版本。
这十天的宽限期让您可以决定PC是否按预期工作，并且与您的应用程序兼容。如果你发现它不适合你的情况，你有机会回滚。
发布后，系统无法自动删除以前的版本文件（除非您遵循此技巧）并且恢复中的选项也无法回滚。在本指南中，我们将学习如何延长卸载Win10升级的时间。
您将需要管理员权限才能完成此操作。部署映像服务和管理（DISM）工具Win10 April Update已经改变了很多东西，包括延长卸载Win10升级期限的选项。
5.如何短时间提高弹跳力
负重跳`还有健身房中的腿部肌肉训练器`弹跳的爆发力来自小腿`~~
怎样练习弹跳？
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25-30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项：抬脚尖（提踵）
1.首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2.脚尖抬到最高点
3.再慢慢放下，完成一次..双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来， 把一只脚放上去，呈90度
2.尽全力的跳开， 在空中换脚，在放在椅子上，
3.重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直， 与肩同宽，"锁紧"你的膝盖。
2. 只用你的小腿跳， 只能弯曲你的脚腂， 膝盖尽量不弯曲。
3. 到地时，再迅速起跳，完成一次。
这一项很难， 你可用你的手帮助起跳。
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点，
2. 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径
如何提高你的弹跳力。
如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则，我国跳高名将郑凤荣、倪志钦、朱建华的世界记录又如何解释？我当然不否认先天条件的重要性，然而后天艰苦、科学的训练更为重要！
对此我谈一点自己的切身体会和经验。
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。 三步上篮主要就是手脑并用 <； 只要多想多练，就能灵活运用~~~~
6.如何优化windows10提升系统反应速度
1、关闭家庭组，因为这功能会导致硬盘和CPU处于高负荷状态 关闭方法：控制面板–管理工具–服务– HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。
2、WindowsDefender 全盘扫描下系统，否则打开文件夹会卡顿。控制面板 Windows Defender “设置>实施保护”去掉勾和管理员，启用WindowsDefender去掉勾。
服务禁用。控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。
控制面板–管理工具–服务- Windows Defender Service禁用。 3、WindowsDefender 全盘扫描下系统，否则打开文件夹会卡顿。
控制面板 Windows Defender “设置>实施保护”去掉勾和管理员，启用WindowsDefender去掉勾。服务禁用。
控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。控制面板–管理工具–服务- Windows Defender Service禁用。
4、关闭磁盘碎片整理计划 磁盘碎片整理可以提高磁盘性能，但不需要整理计划，可以关闭整理计划。选中磁盘C-属性–工具–对驱动器进行优化和碎片整理–优化–更改设置–取消选择按计划运行。
5、设置好Superfetch服务。 服务Superfetch启动类型改成延迟启动或禁用，可以避免Win10对硬盘的频繁访问。
控制面板–管理工具–服务– Superfetch -启动类型–自动（延迟启动） 这里我是直接禁用的。 6、清理产生的Windows.old文件夹（针对直接升级的系统）。
C盘–右键–属性-磁盘清理-选中以前的Windows 安装复选框–确定清理。 7、关闭ipv6 部分网卡驱动开启ipv6会导致开机系统未响应，假死。
网络共享中心>网络连接>以太网>属性>取消ipv6。（去掉钩钩）昨天我电脑新装磁盘占用100%，网上所有方法都试了，就差这个，关闭之后效果立竿见影。
8、win10加速开机速度 Win+ R – 输入msconfig – 引导 基本上和网上说的都差不多，反正我这样设置好之后，稍微有所改善。 提高WIN10的运行速度方法二 打开电脑，右击开始菜单，选择控制面板 右上方，更改查看方式为‘小图标’ 找到‘系统’选项，点击进入下一步 左侧找到‘高级系统设置’选项，单击 在弹出的面板卡中，选择如图所示的设置选项 可以看到这里有很多设置，虽然可以设置为最佳性能，但笔者不建议（对比以下两张图片，可以发现最佳性能已经影响了阅读） 推荐设置如下，当然大家也可以进一步的优化。
7.win10怎么加快电脑反应速度
一些建议和分析
1 电脑开机启动项，优化。打开腾讯电脑管家——开机加速。
2 平时要常用腾讯电脑管家等工具清理系统垃圾和上网产生的临时文件（ie 缓存），查杀恶意软件。（腾讯电脑管家——清理垃圾（扫一扫、清理插件）
3 尽量设置ip 为静态ip ，可以减少电脑开机启动时间。
4 电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的，软件尽量不要安装在c盘。C盘太多，也可以用腾讯电脑管家——工具箱——软件搬家，解决。
5 关闭一些启动程序。开始-运行-输入msconfig—确定-在“系统配置实用程序”窗口中点选“启动”-启动 ，除输入法（Ctfmon）、杀毒软件外，一般的程序都可以关掉。腾讯电脑管家——电脑加速，智能优化开机加速。
6 建议只装一个主杀毒软件，装多个会占电脑资源，会使电脑更慢。
7 定期的对整理磁盘碎片进行整理，打开我的电脑 要整理磁盘碎片的驱动器—属性—工具--选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口—分析—碎片整理—系统即开始整理。
8 定期的，对电脑内的灰尘进行清理。
9 定期对电脑进行杀毒清理，优化。
10 电脑硬盘用久了，也会使电脑变慢，重新分区安装可以修复逻辑坏，电脑也会快点，硬盘物理读写速度慢，也只能是换个好点的！内存也可以用橡皮擦下。
8.怎么加快win10电脑快捷键的响应速度
很多朋友在升级win10正式版后反应自己的电脑很卡，这是什么原因呢，这主要是你的c盘占用率太高导致运行不顺畅哦，那么win10磁盘占用过多怎么办，下面小编就给大家带来win10最详细的优化设置完美解决磁盘100%占用 1、用360优化win10后开不了机的问题原因是禁用了三个服务：在360应用软件服务里dmwappushsvc、、coreMessaging这三个要开启服务。
2、关闭家庭组，因为这功能会导致硬盘和CPU处于高负荷状态 关闭方法：控制面板–管理工具–服务– HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。控制面板怎么打开，在开始菜单图标上点击右键就看到了。
3、WindowsDefender 全盘扫描下系统，否则打开文件夹会卡顿。控制面板 Windows Defender “设置>实施保护”去掉勾和管理员，启用WindowsDefender去掉勾。
服务禁用。控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。
控制面板–管理工具–服务- Windows Defender Service禁用。 4、关闭Windows Search，会在后台偷偷查户口。
服务WindowsSearch禁用。控制面板–管理工具–服务- Windows Search禁用，但windows firewall (windows防火墙服务)千万不能停用。
可在控制面板里面的防火墙的“高级设置”里面的“属性”把“域配置文件”、“专用配置文件”、“公用配置文件”的状态改成关闭，这样就可以在不禁用防火墙服务的情况下关闭防火墙。 5、WindowsDefender 全盘扫描下系统，否则打开文件夹会卡顿。
控制面板 Windows Defender “设置>实施保护”去掉勾和管理员，启用WindowsDefender去掉勾。服务禁用。
控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。控制面板–管理工具–服务- Windows Defender Service禁用。
6、关闭磁盘碎片整理计划 磁盘碎片整理可以提高磁盘性能，但不需要整理计划，可以关闭整理计划。选中磁盘C-属性–工具–对驱动器进行优化和碎片整理–优化–更改设置–取消选择按计划运行。
7、设置好Superfetch服务。 服务Superfetch启动类型改成延迟启动或禁用，可以避免Win10对硬盘的频繁访问。
控制面板–管理工具–服务– Superfetch -启动类型–自动（延迟启动） 8、清理产生的Windows.old文件夹（针对直接升级的系统）。 方法1：快捷键Win+X命令提示符，输入rd X:windows.old /s(X代表盘符) 方法2（推荐）：C盘右键>属性>磁盘清理，选中以前的Windows安装复选框，确定清理。
C盘–右键–属性-磁盘清理-选中以前的Windows 安装复选框–确定清理。 9、设置Win10自动登陆，省去输入密码步骤 Win+R输入netplwiz取消使用计算机必须输入用户名和密码的选项，然后双击需要自动登录的账户，输入你的密码。
或者在管理里面将自己建的用户删除，使用系统带的administrator用户，默认是直接进系统的。 10、关闭ipv6 部分网卡驱动开启ipv6会导致开机系统未响应，假死。
网络共享中心>网络连接>以太网>属性>取消ipv6。（去掉钩钩） 11、开启HybridBoot（随个人喜好开启，开启会占C盘的部分容量） Win10启动飞快：控制面板>电源选项>选择电源按钮的功能，更改当前不可用的设置>关机设置>勾上启用快速启动。
请先开启休眠：Win+R输入powercfg–h on，关闭休眠：powercfg –h off（关闭后C盘会空出几G的空间） 12、关闭性能特效（配置不好的机器可以关闭） 系统属性>高级>性能>设置>关闭淡出淡入效果。打开文件夹，小软件很快的 13、关闭讨厌的第三方软件服务项 Win+ R输入“msconfig”→确定，打开系统配置→勾选隐藏所有的Microsoft服务去掉不需要运行的服务 14、创建快速关机/快速重启快捷方式win10不需要了 Win10关机：桌面右键新建-快捷方式，输入 shutdown.exe -s -t 00 Win10重启：桌面右键新建-快捷方式，输入shutdown.exe-r -t 00 15、win10加速开机速度 Win+ R – 输入msconfig – 引导 – 勾上无GUI引导，确定。
16、Win10加速关机速度 Win+R键。输入 gpedit.msc。
计算机管理中选择，模块管理 – 系统 -关机选项，关闭会阻止或取消关机的应用程序的自动终止功能。 17、关闭计划任务里的隐藏的自启动程序 控制面板→所有控制面板项→管理工具→任务计划程序→任务计划程序库→右侧任务列表→禁用不需要的任务。
18、关闭windows安全中心服务 Win+R键 输入services.msc回车——找到SecurityCenter ，设置禁用。 注意事项：请不要删除系统文件，优化后速度明显加快。
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