windows之家1.怎么把win10屏幕调成护眼方式
首先我们在桌面点击开始按钮，点击设置，进入设置页面。-------------------------------------------------------------------ps：其实在桌面直接右键点击显示设置也可以，这里凑个步数。
在设置页面点第一个系统，然后就会进入系统设置页面
这里也是直接进入了显示设置页面，接下来
我们可以看到这里有个夜灯，这个不用管，我们直接点下面的夜灯设置
进入这里我们可以看到和手机类似的设置色温的界面，直接点击立即开启，是不是忽然发现屏幕黄了！
没错，这就是护眼模式，可以把屏幕的显示效果调成暖色，看着是不是舒服了很多？
在下面还有可以自定义色调的进度条，可以根据自己的情况调节到适合自己的程度。
另外在下面还有一个计划是选项，可以设定什么时候让电脑调节色调
打开之后他又一个默认选项，默认是晚上开暖色调，这样可以尽可能的保护自己的眼睛，说起来微软还是比较贴心的，
不过每个人的工作使用环境都不一样，我们可以选择下面的设置小时，设置自己想要的时间段，不过小编是一直开的，虽然颜色黄点，但是对眼睛好啊，除非在处理图片或者需要进行色彩还原的时候才把它关掉，总之希望大家GET到这个小设置，对自己的眼睛好点就行了。
2.如何设置电脑屏幕护眼?
方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。
然后单击[添加到自定义颜色]-确定。
一路确定。
如何调整网页指定的颜色：你要先进行设置，打开浏览器，点 击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。 点确定退出。
OK！现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。
端正姿势保睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 还有哪些电脑护眼法？ 1。
室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。 2。
将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。 3。
每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。
休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。 4。
某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。 5。
电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。 长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。
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