windows之家1.怎么把win10屏幕调成护眼方式
首先我们在桌面点击开始按钮，点击设置，进入设置页面。-------------------------------------------------------------------ps：其实在桌面直接右键点击显示设置也可以，这里凑个步数。
在设置页面点第一个系统，然后就会进入系统设置页面
这里也是直接进入了显示设置页面，接下来
我们可以看到这里有个夜灯，这个不用管，我们直接点下面的夜灯设置
进入这里我们可以看到和手机类似的设置色温的界面，直接点击立即开启，是不是忽然发现屏幕黄了！
没错，这就是护眼模式，可以把屏幕的显示效果调成暖色，看着是不是舒服了很多？
在下面还有可以自定义色调的进度条，可以根据自己的情况调节到适合自己的程度。
另外在下面还有一个计划是选项，可以设定什么时候让电脑调节色调
打开之后他又一个默认选项，默认是晚上开暖色调，这样可以尽可能的保护自己的眼睛，说起来微软还是比较贴心的，
不过每个人的工作使用环境都不一样，我们可以选择下面的设置小时，设置自己想要的时间段，不过小编是一直开的，虽然颜色黄点，但是对眼睛好啊，除非在处理图片或者需要进行色彩还原的时候才把它关掉，总之希望大家GET到这个小设置，对自己的眼睛好点就行了。
2.win10正式版怎么窗口设置护眼色
在电脑上打开注册表，找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\Colors，将Windows默认的数值修改为202 234 206（豆沙绿）并重启电脑就可以实现了。具体的设置方法如下：
1、在电脑上使用鼠标右键点击左下角的开始，选择运行按钮进入。
2、在弹出的运行对话框中输入regeit点击确定按钮。
3、在打开的注册表界面选择HKEY_CURRENT_USER ，点击 Control Panel 进入。
4、在 Control Panel 文件夹中找到 Colors 文件夹后点击。再 Colors 中找到 window点击进入并双击该选项。
5、在弹出的对话框中可以看到起默认的颜色为255 255 255，将其修改为202 234 206（豆沙绿）点击确定按钮。
6、再点击电脑左下角开始菜单的电源按钮选择重启电脑。
7、当电脑重启完成以后打开对应的文件就可以看到起窗口已经设置为了护眼色了。
3.如何设置电脑屏幕的护眼模式
开启电脑护眼模式的3种方法：
一、WIN10自带夜间模式
对于使用WIN 10系统的小伙伴来说，只需要开启系统自带的【夜间模式】就可以了，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。
操作方法：
1、打开电脑左下角的WIN菜单，进入齿轮形状的【设置】
2、进入【系统】
3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】
4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可
二、设置系统颜色
对于Win7等没有夜间模式的系统，可以通过设置系统保护色的方法间接达到挤眼的效果。
电脑系统的背景色一般都是纯白色，对于眼睛刺激比较明显。接下来的操作，小雨教你将背景色修改为一种淡淡的绿色。
操作方法：
1、打开【开始】-【运行】，或者直接使用快捷键【WIN + R】，然后软件 regedit 并确定进入注册表。
2、在注册表编辑器中，依次点击进入：【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，并在右侧找到并打开【Windows】。
3、双击【Windows】并将数值修改为 202 234 206，注意每个数字中间是有一个空格隔开的。
温馨提示：
1、此处202 234 206 的数值代表绿色，是电脑表示颜色的一种标准（RGB模式），如果想要修改成其它颜色的话，大家可以自行在线查询其它颜色的RGB值。
2、修改后需要重启才能生效。小雨修改后就变成下面的这种效果。
如何设置系统背景颜色
三、其它软件的背景色
由于每个软件都有自己单独的配置，设置系统色之后并不能保证每个软件的颜色都会改变。这里以WORD为例来介绍修改背景色的方法。
1、打开Word找到【设计】-【页面颜色】，Word2007版本中为，【页面布局】-【页面颜色】。
修改Word的背景颜色
2、在自定义颜色中，将页面颜色改为：红202，绿色234，蓝色206即可。如果需要其它颜色，请自行修改。
开启护眼模式，保护视力，健康生活！
4.Win10护眼模式怎么设置 解决设置护眼模式 搜狗问问
第一步：首先使用 Win + R 组合快捷键，打开“运行”，然后键入打开注册表命令「regedit」，按回车键确认打开。
第二步：打开Win10注册表之后，依次在左侧树状菜单中展开：HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors，然后再右侧找到「Windows」值，并双击打开。
第三步：双击Windows，打开编辑字符串窗口，将的255 255 255（默认是白色背景）三组颜色数值改成202 234 206（淡绿色），完成后，点击下方的“确定”保存。
第四步：继续找到注册表的路径：[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard]。
同样再在右侧找到「Windows」双击打开，将默认的数据值 ffffff 改成caeace 完成后，点击下方的确定保存。
5.window10怎么调节护眼模式
方法/步骤
1
首先查看自己电脑桌面是否有Eye Care，我的就有，如果没有的话，可以查看第二步骤，搜索一下看看
2
第一步桌面没有的话，点击左下角的搜索，输入相应程序名字
3
点击打开相应的程序，打开之前桌面的颜色如下所示，白色偏多
4
打开应用程序，可以看到桌面颜色变成了偏黄昏的颜色，颜色比较温和，起右下角会有提示护眼模式开启
5
关闭程序的话，即想要桌面颜色明亮点，可以再次点击，然后右下角就会有提示护眼模式关闭，如下
6.如何设置电脑屏幕的护眼模式
回答 1、首先在桌面右击选择“显示设置”。
2、然后开启“夜间模式”。 3、然后点击“夜间模式设置”。
4、最后按需要对色温进行调节。 提问 怎么取消呢 显示器的护眼模式 回答 先打开电脑里的安全卫士，然后点击上方的功能大全图标，接着点击左侧的实用工具，打开健康助手，最后将护眼模式关闭即可。
提问 电脑没问题，就是显示器是护眼模式 回答 360安全卫士里面关掉就可以了 提问 没有360 回答 1、首先打开电脑，然后点击电脑屏幕左下角的开始选项，在弹出的窗口中选择“设置”选项。 2、进入Windows设置界面后，找到“系统”选项之后点击进入。
3、之后在左边的导航栏中找到“显示”设置，然后点击右边的“夜间设置模式”并进入。 4、进入之后点击界面中的“立即禁用”选项即可退出护眼模式。
提问 你这个还是说的是电脑的护眼模式，我说的是单纯的显示器问题 你这个还是说的是电脑的护眼模式，我说的是单纯的显示器问题 回答 你操作下 显示器你咋改 提问 操作了还是不行啊，这是我能发的最后一条了 回答 那你下载个360安全卫士按上面发的流程试一下，可以的 更多18条 。
7.怎么设置电脑屏幕才更有利于保护眼睛
建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。
像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下： >>>>在桌面点右键，依次选属性（properties）—外观（appearance） >>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others） >>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90，亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240） >>>>单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），按确定（OK）…… 一直确定（OK）下去。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击工具（TOOLS）—Internet选项（INTERNET OPTIONS）—辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。
OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。
还有~~~ 端正姿势保护眼睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 具体来讲： 不要长时间持续使用电脑。
通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。
对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。 在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。 每天饮用绿茶。
茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。 二、环境篇 良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。
具体来讲： 电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。
电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。 电脑室最佳温度21℃、湿度60%。
提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。 三、显示器篇 电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。
因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD（液晶显示器）。
一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害。 四、刷新率篇 显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系。
低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置'页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。
但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。
五、软件篇 紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。
丰富多彩的互联网世界，给我们带来了我们需要的信息及工作与生活的快乐。如果我们的眼睛没有保护好，就不能尽情享受现代高科技的便利与发展，面对一个近在咫尺的丰富网络世界，而不能接近它，对于一个现代人来说，实在是一种难以忍受的痛苦折磨。
眼睛保护是一项重要的生命工程，它贯穿于我们的工作与生活，让我们从现在做起，保护好我们的心灵之窗，让它们永远清透明亮！ 再加电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。
随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。
据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2~3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得。
8.怎么样设置显示器能最好的保护眼睛
将刷新率调到85HZ 将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！ 第一种设置： 设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观（appearance）-高级（advanced），然后在项目（items）那栏选“窗口”（windows），再点颜色（color）-其它颜色（others），然后把Hue（色调）设为85,Sat（饱和度）设为90,Lum（亮度）设为205。
然后单击添加到自定义颜色（Addtocustomcolors），按“确定”。一直确定。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色 ：打开IE，点击工具（TOOLS），点INTERNET选项（INTERNETOPTIONS），点右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选不使用网页中指定的颜色。 第二种设置： 桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择（窗口）、颜色1(L)选择（其它）将色调改为：85。
饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 别忘了分享给你们的好朋友哦 设置电脑视力保护色 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛 解决方法之一：电脑旁放几根香蕉 香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 解决方法之二：快速眨眼 深呼吸。
吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。 三：瞅鼻尖 深呼吸。
吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
四：按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
五：灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。
使眼睛沐浴在温热的灯光中。 六：热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
电脑视力保护色的设置： 经常面对电脑会导致眼睛过度疲劳，白色对眼睛的刺激是最大的，所以，最好不要用白色做电脑背景色 设置方法如下【淡淡的苹果绿】： 在桌面点右键选"属性"（properties），接着点"外观"（appearance），点右下角的"高级"（advanced），然后在"项目"（items）的下拉菜单里选"窗口"（windows），再点它右侧的下拉菜单"颜色"（color），点下方的"其它"（others），然后把"色调"（Hue）设为85，"饱和度"（Sat）设为90，"亮度"（Lum）设为205。 （产品出厂时，一般分别设为160、0、240。）
然后单击"添加到自定义颜色"（Add to custom colors），按"确定"（OK）…… 一直"确定"（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写"请稍候"。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击"工具"（TOOLS），点最下方的"Internet选项"（INTERNET OPTIONS），点右下角的"辅助功能"（Assessibility），然后勾选第一个"不使用网 页中指定的颜色"（ignore colors specified on web pages），然后点"确定" （OK）--确定……退出。 OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。
其他视力保护色【根据自己喜好选择】 银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241) 葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254) 极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)。
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