1.三七粉的正确吃法
生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。
用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。
每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。
三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
2熟三七粉的吃法熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。
加工方法如下:1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。
2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的,若用于治疗各种病症,还是咨询医生服用。
3治疗心绞痛三七粉的吃法三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降,此三七粉的吃法时间为15-30天。
2.三七粉的正确吃法早上好,晚上好
三七粉建议用法1、治疗冠心病:可用三七每日3次,每次1克,30天为一疗程。
三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分,有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量的作用。
2、治疗高血脂:以三七粉末,每日服3次,每日服 0.6克,饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。
此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其总脂及胆固醇均有明显下降。3、治疗胃出血:以三七粉末,每日服3次,每次数1.5克,用温开水冲服。
此法可治疗各种类型的胃出血。4、治疗心绞痛:三七粉末,每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。
经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七后即可停服;有的合并高血压者,服后血压缓缓下 降,此法服用时间为15至30天。5、降低血清谷丙转氨酶。
空腹服用三七粉,每日3次,每次1克,治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高,还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。6、增强机体免疫功能,抗肿瘤。
三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖A,结果治愈了小白鼠的皮肤癌。
他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A,两星期后肿瘤缩小,5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为,三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。
7、治疗咯血。三七粉2-3克,日服2-3次,共治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者10例,咯 血一次量为50-600ml不等。
服药后5天止血者1例,10-30天止血者6例,31-60天止血者3例,有2例止血后1-2周又有少量咯血。此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用,服药后无一例产生副作用。
8、治疗急性坏死性节段性小肠炎。用三七研细末,每次 3克,开水送服。
共治8例,治愈7例。一例服药后2日腹痛减轻,4-5日后肠蠕动恢复,7天左右肠梗阻解除,10日基本痊愈,继续服药15天以巩固疗效。
三七有活血和养血的双向调节功能。长期服用三七粉可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
9、三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常,血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例,进行治疗观察并与西药组做对照。
治疗组用三七粉2克,日服2次。30天为1个疗程。
结果3项指标均降至正常水平者14例,1-2项指标降至正常者5例,与西药组降至正常率比较,差异显著。说明三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
3.三七粉怎么吃?
1、煮粥 平时三七粉还可以用来煮粥和,在用它煮粥的时候,需要提前准备好适量的大米和桂圆及红枣等食材,把它们全部清洗干净以后入锅加清水煮至成粥,再加入适量的三七粉,调匀后煮制3到5分钟,取出以后加红糖调味,然后食用能起到明显的补血作用,它最适合那些气血两虚的人群食用。
2、温水调服 三七粉平时可以用温水调服,特别是平时人们用三七粉预防高血脂或治疗高血脂时,都可以用温水直接调服三七粉,具体使用方法是每次取五克左右的三七粉,放在杯子中,加入适量温水,调匀后直接口服,也可以用温热的豆浆来冲调三七粉。 3、牛奶调服 用牛奶调服三七粉也是他最常见的食用方法之一,特别是人们面部肌肤出现大量色斑时,可以直接用牛奶调服三七粉,这样能冲淡它的苦味,而且能让它起到明显活血淡斑作用,经常食用美白作用特别明显。
4、蜂蜜调服 三七粉是一种味道特别苦的养生食材,直接吃,人们不能接受,这是zui好的食用方法,就是把三七粉放在杯子中,加入适量的蜂蜜,再放入温水调匀。这样可以让三七粉的苦味变淡很多,而且能让人体吸收更多的营养。
4.三七粉怎么吃好?
三七粉服用时间你是早上还是晚上早上服用:增免疫、抗衰老早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用:有助睡眠服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用还是饭后服用空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。胃不好的饭后服用将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
温水还是开水送服?生吃好还是熟吃好?生吃活血、熟吃补血三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。生吃之法---温水冲服三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。
切忌水温度一定要低或者凉白开!功效:对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效;还可以预防高血压、高血脂、冠心病。熟吃之法---开水冲服炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
功效:可以通过活血、补血,改善身体,有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。经常吃三七粉的朋友都知道,三七粉和温开水是标配。
但是天天对着一碗苦味浓郁的汤药,早就喝到生无可恋了吧。今天给您介绍着几种花样的吃法,记得收藏哦!三七粉的花样吃法,让你百吃不厌身体棒!1三七粉大枣粥,补益气血煮大枣粥的时候,不妨放点三七粉,补血益气,一天的能量就从一碗暖暖的粥开始。
2三七粉蒸蛋羹,清热养血将2个鸡蛋打入碗中,加入三七粉、少许盐,加入适量水调匀,然后上蒸笼蒸熟。对于气血不足的女性,是一档极佳的营养膳食和午后甜点。
3三七粉果汁,清热活血做法:橙子一个,新鲜去皮莲藕100克,用果汁机打成果汁,再加入三七粉3克调和即可。疲劳的时候,不妨喝上一杯,清心养神还活血。
常言道:一勺三七粉,浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。
但是吃对了才有效哦。
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