windows之家1.win10睡眠好还是休眠好
电脑休眠（Hibernate）：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
电脑睡眠（Sleep）：电脑睡眠是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
2.全天开着win10夜间模式好吗
我的建议是不要24小时全天开着！如果你的电脑是Win10系统，那我就跟你说一下夜间模式有什么作用，会不会达到护眼的效果！
我们经常在日常生活或工作当中使用的手机、电脑 屏幕会发出一种称为HEV的光线（也可以说是 蓝光），HEV蓝光是可见光谱中的一部分，它的波长在最短同时能量最高，对我们眼部的组织能够带来潜在性的伤害，HEV蓝光可直接穿透角膜，对视网膜造成光化学损害。而这也是许多老年人在晚年出现视力永久性丧失的主要原因！
听起来是不是很可怕，蓝光刺激眼球部位的成度是很高的，特别是在晚上黑暗的环境中使用电脑，那对眼睛刺激更高！但Win10的夜间模式它就不会让你失望！
开启夜间模式后，屏幕中会发出较暖的橙色画面，这样屏幕中的蓝光会大大减少，在夜间模式设置中还可以让它自动在适应的时间开启，也可以调整橙色的深浅度，这可以有效的达到护眼的效果！但画面颜色还是会存在橙色！颜色不会全部变为橙色！还能获得到很好的睡眠，夜间模式我建议在晚上的7:00到早上7:00 这些时间开夜间就可以了！
大白天我建议把亮度降低就可以了，跟据自己适应的调整就可以了！
以上内容就这些，希望能帮助到你！
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