windows之家1.win10开机显示选择一个选项
您好，建议您首先升级杀毒软件，查杀电脑病毒，并清理注册表和垃圾。在没有病毒的情况下：
1、首先，出现“选择一个选项”，多为我们频繁强制关机，系统盘丢失文件所引起的，要妥善解决这个问题，我们应避免频繁强制关机，切记直接按电源键关机。
win10系统频繁出现“选择一个选项”界面的解决方法
2、在出现一个“选择一个选项”时，会出现如下页面，我们如果在点击继续无果后，可以点击疑难解答进行解决。
win10系统频繁出现“选择一个选项”界面的解决方法
3、在点击疑难解答后，如果我们电脑并未储存数据，可以选择格式化电脑，反之，如果有重要数据，选择恢复电脑。
win10系统频繁出现“选择一个选项”界面的解决方法
4、在恢复电脑时，如果进行诸多提示，我们可以直接跳过，直接点击确认。
5、接下来就是电脑自我恢复的过程，如下图所示，在恢复与配置个人设置时，不能进行断电操作，等恢复完成后，电脑会自动重启开机。
win10系统频繁出现“选择一个选项”界面的解决方法
6、如不想让电脑通过此方法恢复，可通过更换cpu与系统分区进行完成，不过，第六种方式仅适合电脑资深人士使用。
2.w10更新以后为什么每次开机都要选择操作系统,这个怎么默认啊
原因：是因为在之前装机的时候，安装了系统引导软件，所以导致每次开机的时候会有几秒钟的倒计时选择默认操作系统。
解决方法一：在“系统配置”的“引导”项中进行设置
1、在win10中，win+R，在弹出的“运行”对话窗口中输入“msconfig”，回车；
2、在系统配置中，点击“引导”，选中开机不需要启动的系统，点击删除，然后确定，重启后就生效了，电脑会自动进入当前win10操作系统；
解决方法二：在系统启动菜单中进行设置
1、当电脑开机启动到“选择操作系统”界面时，点击下面的“更改默认值或选择其他选项”进入“选项”界面：
2、点击“更改计时器”即可进入修改等待时间的界面：
3、然后按左上角的左箭头状返回到刚才的“选项”菜单，再点击“选择默认操作系统”即可进入默认启动的操作系统设置界面：
4、上面会提示当前的默认值，你选中需要默认启动的操作系统就可以了。然后按两次返回按钮返回到操作系统选择界面进入想要启动的操作系统，重启电脑就好了。
3.windows10系统开机启动项怎么设置
win10系统手动设置开机启动项方法
更改启动项，不仅可以使用电脑启动速度加快，还可以因为减少启动项而节省系统资源。
工具
win10系统。
方法一
1.点击开始菜单。
2.弹出输入框，输入命令msconfig，打开系统配置。
3.选择"启动"选项页。
4.再点击"打开任务管理器"。
5.此时，任务管理器自动切换到"启动"选项页。
6.选择要禁用的程序，右键选择禁用就可以了。
方法二
现在电脑上都装了安全防护软件，可以借助其工具，更方便，更直观。
工具
电脑管家。
1.打开防护软件。
2.根据不用的软件，称呼可能有点出入一般是电脑加速，开机加速。
3.找到启动项。
4.同样把想禁用的程序，选择禁用，保存设置后马上生效，但已运行的程序还是没有关闭，重启后就不会随着系统而自动运行。
4.win10启动时出现3个系统选项
win10启动时出现3个系统选项，是与您关机前的不当操作有关系吧？比如：玩游戏、看视频、操作大的东西、使用电脑时间长造成的卡引起的吧？或下载了不合适的东西、或删除了系统文件、或断电关机等，故障不会无缘无故的发生吧？
按电源键反复开关机试试，放一段时间试试，确实不可以就重装系统吧，如果自己重装不了，花30-50元到维修那里找维修的人帮助您。
只要自己的电脑不卡机、蓝屏、突然关机，开机就不会这样了。
有问题请您追问我。
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