windows之家1.联想笔记本自带win10改win7怎么操作
从开始菜单中打开设置，选择“更新和安全”，点击窗口左侧的“恢复”；
2.在多个恢复选项中选择“回到之前的Windows版本”，点击开始按钮。
这样就可以恢复了。
注意：
1.降级操作只能降回升级Win10之前的系统，从Win7升级的就降回Win7，从Win8升级的就降回Win8，这是不能选择的。另外，如果想降级那就要尽快行动，微软只支持在升级后一个月内从Win 10回滚到旧系统，超过期限的话就只能重新安装系统了；
2.降级之前首先要检查一下系统是否可以进行降级操作，判断的方法就是看系统盘中是否有一个名为“Windows.old”的文件夹，这个文件夹所包含的是旧系统中的必要文件，如果没有是无法降级的。最后，还要确保重要资料有备份，避免在降级过程中出现问题时出现损失。
2.联想电脑WIN10系统怎么改成WIN7
如果电脑硬盘是MBR磁盘分区表，则进行如下操作：解决方法：利用U盘+win7原版镜像重新做系统（注意是原版镜像哦） 所需工具：容量≥4G的U盘、内部版本为7601的win7原版镜像、一款刻录软件 操作方法： 1，下载内部版本为7601的win7(sp1)原版iso镜像。
2，将U盘插入电脑。 3，用刻录软件打开下载好的iso镜像。
4，点击菜单栏中的“启动”选“写入硬盘镜像”。 5，接下来在弹出的窗口直接点击“写入”按钮（注：将写入方式选择为“USB-HDD+”，如果不是这个模式，可能导致电脑无法通过U盘正常启动。）
6，弹出“所有数据将丢失”提示框，点击“是”。 7，等待片刻，安装系统的镜像文件数据正在写入到U盘里。
8，刻录完成，准备开始重装系统。 9，重启计算机。
10，开机狂按F11或F12进入BIOS设置。 11，利用左右键调至boot菜单，确保UEFI boot为Disable（或确保boot mode为legacy BIOS）。
12，设置Boot Priority Order顺序，利用F5/F6键将USB HDD设置为第一个。 13，保存并重启。
14、进入win7预装pe。 15，点击“现在安装”。
16，设置“要安装的语言”、“时间和货币格式”、“键盘和输入方法”（默认即可），点击下一步进行安装。 17，根据提示完成接下来的安装。
18，安装完成后将自动重启。 19，安装彻底完成，进入win7系统。
20，到主板官网下载驱动。 注意事项：电脑驱动要安装最适合的，最新的驱动不一定适合硬件，所以不要通过某精灵和某人生下载驱动，一定要去主板官网下载驱动，尤其是笔记本电脑。
如果电脑硬盘是GPT磁盘分区表，前15步同上，以下从第16步开始： 16，设置“要安装的语言”、“时间和货币格式”、“键盘和输入方法”（默认即可），点击下一步进行安装。 17，接受许可，点击下一步进行安装。
18，选择自定义。 19，进入选择磁盘处，按shift+F10进入cmd，输入diskpart，按回车。
20，依次输入以下语句（每条语句的含义在图中已标出）。list disk select disk 0 clean convert mbr create partition primary size =30720 active format quick list partition create partition logical size =5120 create partition extended exit exit 21，点击刷新，就可以看到分好的分区了。
22，选择分区1，点击下一步进行安装。 23，安装完等待自动重启。
24，重启之后就彻底完成安装了，进入win7系统。 25，到主板官网下载驱动，以确保电脑硬件全部正常使用。
注意事项： 1、电脑驱动要安装最适合的，最新的驱动不一定适合硬件，所以不要通过某精灵和某人生下载驱动，一定要去主板官网下载驱动，尤其是笔记本电脑。 2、win8采用UEFI引导+GPT磁盘分区表，想在win8基础上安装win7，需要修改磁盘分区表，变成mbr，不然无法安装win7，而进行此操作需要清空磁盘全部数据，需要提前备份资料，以防数据丢失。
3、如果想从win7换回win8，方法类似，不同之处在于：镜像不同、引导模式不是legacy而是UEFI、“convert mbr”换成“convert gpt”。 4、转换磁盘分区表变成MBR，也可以通过PE系统下的磁盘分区工具进行转换，不过，此方法较麻烦，而且通过PE系统下安装的Windows7不是原版，不纯净，安装成功后还会有许多bug和广告，因此不建议采用。
3.联想电脑怎么将win10换成win7
直接使用U盘重装win7系统即可。
U盘装系统步骤： 1、制作启动盘。（W7系统4G U盘，XP系统2G U盘）下载大白菜u盘启动制作工具，安装软件，启动，按提示制作好启动盘。
2、下载一个你要安装的系统，压缩型系统文件解压（ISO型系统文件直接转到U盘）到你制作好的U盘，启动盘就做好了。 3、用U盘安装系统。
插入U盘开机，按DEL或其它键进入BIOS，设置从USB启动-F10-Y-回车。按提示安装系统。
4、安装完成后，拔出U盘，电脑自动重启，点击：从本地硬盘启动电脑，继续安装。 5、安装完成后，重启。
开机-进入BIOS-设置电脑从硬盘启动-F10-Y-回车。以后开机就是从硬盘启动了。
4.联想笔记本win10怎么改win7系统
如果电脑硬盘是MBR磁盘分区表，则进行如下操作：解决方法：利用U盘+win7原版镜像重新做系统（注意是原版镜像哦）所需工具：容量≥4G的U盘、内部版本为7601的win7原版镜像、一款刻录软件操作方法： 1，下载内部版本为7601的win7(sp1)原版iso镜像。
2，将U盘插入电脑。 3，用刻录软件打开下载好的iso镜像。
4，点击菜单栏中的“启动”选“写入硬盘镜像”。 5，接下来在弹出的窗口直接点击“写入”按钮（注：将写入方式选择为“USB-HDD+”，如果不是这个模式，可能导致电脑无法通过U盘正常启动。）
6，弹出“所有数据将丢失”提示框，点击“是”。 7，等待片刻，安装系统的镜像文件数据正在写入到U盘里。
8，刻录完成，准备开始重装系统。 9，重启计算机。
10，开机狂按F11或F12进入BIOS设置。 11，利用左右键调至boot菜单，确保UEFI boot为Disable（或确保boot mode为legacy BIOS）。
12，设置Boot Priority Order顺序，利用F5/F6键将USB HDD设置为第一个。 13，保存并重启。
14、进入win7预装pe。 15，点击“现在安装”。
16，设置“要安装的语言”、“时间和货币格式”、“键盘和输入方法”（默认即可），点击下一步进行安装。 17，根据提示完成接下来的安装。
18，安装完成后将自动重启。 19，安装彻底完成，进入win7系统。
20，到主板官网下载驱动。 注意事项：电脑驱动要安装最适合的，最新的驱动不一定适合硬件，所以不要通过某精灵和某人生下载驱动，一定要去主板官网下载驱动，尤其是笔记本电脑。
如果电脑硬盘是GPT磁盘分区表，前15步同上，以下从第16步开始： 16，设置“要安装的语言”、“时间和货币格式”、“键盘和输入方法”（默认即可），点击下一步进行安装。 17，接受许可，点击下一步进行安装。
18，选择自定义。 19，进入选择磁盘处，按shift+F10进入cmd，输入diskpart，按回车。
20，依次输入以下语句（每条语句的含义在图中已标出）。list diskselect disk 0cleanconvert mbrcreate partition primary size =30720activeformat quicklist partitioncreate partition logical size =5120create partition extendedexitexit 21，点击刷新，就可以看到分好的分区了。
22，选择分区1，点击下一步进行安装。 23，安装完等待自动重启。
24，重启之后就彻底完成安装了，进入win7系统。 25，到主板官网下载驱动，以确保电脑硬件全部正常使用。
注意事项： 1、电脑驱动要安装最适合的，最新的驱动不一定适合硬件，所以不要通过某精灵和某人生下载驱动，一定要去主板官网下载驱动，尤其是笔记本电脑。 2、win8采用UEFI引导+GPT磁盘分区表，想在win8基础上安装win7，需要修改磁盘分区表，变成mbr，不然无法安装win7，而进行此操作需要清空磁盘全部数据，需要提前备份资料，以防数据丢失。
3、如果想从win7换回win8，方法类似，不同之处在于：镜像不同、引导模式不是legacy而是UEFI、“convert mbr”换成“convert gpt”。 4、转换磁盘分区表变成MBR，也可以通过PE系统下的磁盘分区工具进行转换，不过，此方法较麻烦，而且通过PE系统下安装的Windows7不是原版，不纯净，安装成功后还会有许多bug和广告，因此不建议采用。
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