windows之家1.win10抗蓝光怎么设置
若机器使用的windows 10系统，可参考以下步骤：
1、右键单击“开始”，弹出菜单选择“控制面板”；
2、然后点击控制面板里的“管理工具”；
3、在管理工具里点击“计划任务程序”；
4、先点击下任务计划程序库，然后在中间的空白位置点击右键，选择“创建基本任务”，也可以点击右边的“创建基本任务”；
5、给定时关机的任务取个名字，如“定时关机”，然后点击“下一步”；
6、选择关机任务从什么时候开始，根据自己需要选择；
7、设置定时关机的时间段，选择定时关机每隔多长时间发生一次；
8、选择任务执行的操作为启动程序；
9、点击“程序或脚本”后面的浏览进行选择执行的程序，要是知道程序路径就可以直接填写程序，填上 shutdown 命令，这里参数设置 -s 表示关机；
10、选择“是”来确定；
11、此界面选择“完成”，结束自动关机的计划任务设置；
12、设置好后，在任务列表里就可以看定时关机任务了。
2.电脑怎么设置防蓝光模式
打开软件护眼宝；
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进入软件之后，点击“护眼”选项；
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然后再颜色调节选项里将夜间助眠的开关关掉即可；
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然后选择黄色图标，就可以开启防蓝光模式；
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然后进行防蓝光数值调节，如图所示；
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数值越高屏幕也就越黄，小编多次尝试后数值在40%左右，眼睛看屏幕是最舒适状态。
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