windows之家1.win10正式版怎么窗口设置护眼色
护眼色可以通过开启Win10系统的【夜间模式】实现：点击任务栏右下角位的通知图标，在弹出的界面就能看到【夜间模式】；你也可以在系统【设置】-【显示】选打开。
1、护眼色可以开启Win10系统的【夜间模式】实现；点击任务栏右下角位的通知图标，在弹出的界面就能看到【夜间模式】了，点击就能开启；
2、也可以进入到系统的【设置】界面中找到【显示】选项吧【夜间模式】开关打开；
3、对于护眼色的深浅可以进入到设置的夜间模式选项中，在【夜间色温】下面的滑块中调节色温，还可以制定计划，定时开启这个夜间模式。
2.win10系统怎么更改窗口文本颜色,使阅读更养眼
1首先我们在桌面任意处单击鼠标右键，选择个性化
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然后选择窗口颜色
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然后选择高级外观设置
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点击"桌面"，选择"窗口"
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然后选择颜色 ，点其他，可以自定义
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选中你觉得适合的颜色 ，然后点击添加到自定义颜色
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然后选中颜色 点确定
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现在我们可以看到窗口文本的颜色已经变了，我们点击确定
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找一篇文章来看看，是不是颜色已经变了
3.经常用电脑的人应该如何养眼
用电脑过度导致眼睛疲劳，视力疲劳可不能小视，眼睛长期处于紧张状态得不到调节的话，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛一个“短休”、一个“长休”、一个“长假”，让眼睛好好地休息一下，才能防止视力下降，让眼睛为你更好地服务。 一、短休 闭目按摩：年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒甚至二十几秒一次。
每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩（或做眼保健操）。闭眼休息几分钟，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。
二、长休 每隔1小时就要休息5分钟至10分钟，尽量远眺放松。每2至3小时连续使用电脑后，应将眼睛移开电脑10到15分钟，让眼睛适当放松，可以喝杯咖啡，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。
同时，由于人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。 三、长假 在学生每年的两个假期中，长达两个月的暑假是一年中养眼护眼的最好时机。
怎么个养法呢？最好的也是最简单的方法就是尽可能多地离开书本，尽可能多地离开电视和电脑，多走进大自然，登高望远，浸润绿色，使眼睛在身心放松的同时得到彻底的放松。 平时也要多补充维生素A、D，即多吃胡萝卜、水果、海产品、动物肝脏等。
