windows之家1.电脑窗口设置
长期面对电脑工作，眼睛干涩，而且视线容易模糊，现在有这样一个简单的办法，帮助你保睛：把白皑皑的窗口变成柔和的绿豆沙色。
方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定。
一路确定。 如何调整网页指定的颜色：你要先进行设置，打开浏览器，点 击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。
点确定退出。OK！现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。
这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。 端正姿势保睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
还有哪些电脑护眼法？ 1。室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。
2。将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。
3。每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。
每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。
4。某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。
5。电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。
长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。 。
2.如何设置电脑屏幕护眼?
方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。
然后单击[添加到自定义颜色]-确定。
一路确定。
如何调整网页指定的颜色：你要先进行设置，打开浏览器，点 击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。 点确定退出。
OK！现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。
端正姿势保睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 还有哪些电脑护眼法？ 1。
室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。 2。
将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。 3。
每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。
休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。 4。
某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。 5。
电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。 长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。
（赠人玫瑰，手留余香。 如若，您对我的答复满意，请选择“对我有用”，谢谢您的采纳。）
3.如何设置电脑屏幕保护眼睛?如何设置电脑屏幕保
第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。
再点击“确定”退出设置。 第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“忽略网页中指定的颜色”前打钩。
第五步：如果是设计，色彩等工作，可以不设置第四步 ok啦~。
4.如何设置电脑护眼呢
首先介绍下在XP系统中电脑护眼的更改方法 1、第一种方法：在桌面上右击鼠标，弹出菜单后选择属性，然后依次为外观-高级→？项目选择窗口→？颜色1(L)然后对颜色进行修改，选择其它色调将其更改为85；饱和度为123；其亮度为205，然后将其添加到自定义颜色，然后点击“确定”就可以了。
2、第二种方法：也是同样的道理，在【桌面】上右击，然后依次选择？【属性】→【外观】→【高级】，接下来在项目选择菜单下，选择【菜单】→？【颜色1(L)】→【选择（其它】选项，将其色调更改为：85；它的饱和度改为123；亮度改为205，更改后将其添加到自定义颜色中，然后点击确定键。 在win7旗舰版系统下的更改方法 对程序背景的更改方法：首先在桌面上右击鼠标选择“属性”，然后点击“外观”选项，在其选项下选择“高级”项，接下来在“项目”选项的下拉菜单中选择“窗口”项，接下来就在它的右侧下拉菜单中选择“颜色”选项，之后选择“其它”项，然后将其“色调”设置为为85，将“饱和度”设置为90，“亮度”？设置为205，？设置好之后单击“添加到自定义颜色”中，按“确定”就可以了。
这样设置完之后其程序的背景就由原先的白色更改为淡绿色了。 在WIN7的版本是家庭版的时候对其更改的方法： 首先在电脑上打开控制面板，然后依次选择外观-显示-更改配色方案-高级，然后在“项目”下的下拉菜单中选择“窗口”选项，接下来在点击它右侧的下拉菜单中的“颜色”选项，然后点击它下方的“其它”选项，然后将其“色调”设置为85，它的“饱和度”设置为90，“亮度”设为205。
然后将其添加到自定义颜色中，然后按“确定”就可以了。
5.长时间用电脑如何护眼
1、不要长时间持续使用电脑。
通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。
点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。 2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。
对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。 3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。 电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。
若不注意经常清洗，脸上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。5、每天饮用绿茶。
茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。
7、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。 有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。
1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。
2、电脑不应放置在窗户的对面或背面，周围环境的光线要柔和，电脑显示器的亮度要调节合适。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘。
3、电脑室的最佳温度是21度、湿度60度。可以在室内放置一些植物，这样不仅可以保持室温，也可以补充氧气。
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