windows之家1.设置电脑保护色
XP系统更改方法： 【桌面】→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【窗口】→【颜色1(L)】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。
这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』 同理，【桌面】→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【菜单】→【颜色1(L)】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。 如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。
愿健康与各位永远同在！ win7旗舰版系统的更改方法：1。程序背景更改方法：在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appearance），点右下角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口”（w）。
2.如何把电脑颜色设置成保护眼睛的颜色怎么办?
问题描述：怎样调整适合眼睛的窗口背景解决方案：方案一：1。
在电脑桌面上的非图标区域，单击鼠标右键，选中“属性”选项卡并打开。2。
显示属性面板如下图所示。 3。
在此面板中，选择“外观”选项卡，并且选择“高级”选项卡，如下图。4。
展开后的面板如下图所示。我们在“项目”的下拉列表中选择“窗口”选项卡并展开。
5。 接着上一步的过程，我们展开“颜色1”的选项，点击“其他”按钮6。
在此面板中，我们更改“红”、“绿”、“蓝”的值，分别设定为204、232、207。（如上图和下图所示）7。
我们单击“添加到自定义颜色”按钮，在刚才展开的面板中，依次单击“确定”，设置完成后，我们打开我的电脑，背景就成了柔和的豆沙绿色，如下图所示。 （其它的活动窗口背景色也是豆沙绿色）方案二：1。
点击"360安全卫士"---------------选择”功能大全“————”添加小工具“2。找到”360健康精灵‘点击“添加”3。
“打开”该工具，选择“健康护士”4。第一次使用该工具处于“未开启视力保护色”的状态5。
开启视力保护色6。使用后的效果解决方案：1。
点击"360安全卫士"---------------选择”功能大全“————”添加小工具“2。 找到”360健康精灵‘点击“添加”3。
“打开”该工具，选择“健康护士”4。第一次使用该工具处于“未开启视力保护色”的状态5。
开启视力保护色6。使用后的效果问题描述：怎样调整适合眼睛的窗口背景解决方案：1。
点击"360安全卫士"---------------选择”功能大全“————”添加小工具“2。找到”360健康精灵‘点击“添加”3。
“打开”该工具，选择“健康护士”4。第一次使用该工具处于“未开启视力保护色”的状态5。
开启视力保护色6。使用后的效果。
3.如何设置电脑保护色?
第一步，？在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步，？在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步，？再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。
再点击“确定”退出设置。 第四步，（这一步根据个人习惯设置，设置后可能影响空间装扮效果。）
打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。 全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。
其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。
4.电脑对比度和亮度怎么设置可以较好保护视力
原发布者：蔓蔓迪莱
电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛
解决方法之一：电脑旁放几根香蕉
香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
解决方法之二：快速眨眼深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
三：瞅鼻尖深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
四：按压穴位闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
五：灯光治疗眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
六：热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
电脑视力保护色的设置：
经常面对电脑会导致眼睛过度疲劳，白色对眼睛的刺激是最大的，所以，最好不要用白色做电脑背景色
调置最适合眼睛的电脑设置：
白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯时间长一点就好）（
5.怎么调整电脑的设置使屏幕看着最舒适,对眼睛最好
在桌面右击选择“个性化”出现对话框，单击“窗口颜色”按钮切换界面，然后单击“高级外观设置”按钮出现对话框，在“项目”中选择“窗口”，然后单击后面的“颜色”下的“▼”选择“其他”设置颜色，色调为85，饱和度为123，亮度205，再单击“添加到自定义颜色”按钮，连续单击“确定”按钮即可。
以后打开任何程序窗口，凡是白色背景都会成为豆沙绿色，据说该色调是眼科专家配置的，使用该色调可有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。当然，这是因人而异的，如果你不适应，照着前面的步骤把颜色改回白色即可。
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