windows之家1.设置睡眠时间?
正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时，而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。
失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。 除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。 另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。
由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记忆力减退，心情烦躁，食欲下降，常腹泻，明显变瘦，渐感体力不足。
长期服安眠药也不能维持3小时睡眠，次日昏昏沉沉，难以坚持工作。前来心理专科接受治疗，每周三次，经两周的治疗后患者恢复了工作。
例如：某大学生，心情沉重，郁闷，对周围事物没有兴趣，对生活感到失望，对前途丧失信心，感受不到人生的乐趣，整天沉浸在苦闷之中。 身体感觉不适，疲乏无力，没有食欲，严重失眠，记忆力减退，学习成绩明显下降。
先在内科和神经科就诊，后转到心理专科诊治，经一个月的治疗后，消除抑郁，情绪稳定，睡眠良好，记忆力恢复，学习成绩上升。 失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
2.win 10系统怎么关闭睡眠和锁屏模式
1. 鼠标右键-个性化单击桌面空白处。
2. 选择下方的屏幕保护程序。
3. 再选择更改电源设置。
4. 选择更改计算机睡眠时间。
5. 修改完成后，点击确认按钮。
1. 电脑休眠：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。
2. 在恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。
3. 休眠模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间。
4. 但休眠模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
3.win10系统怎样关闭休眠模式
工具：windows10（已激活）
可以通过显示设置来实现，具体方法如下：
1、在电脑桌面单击右键，选中“显示设置”
2、打开之后，选中“电源与睡眠”
3，、在右边“睡眠”选项下的方框内选取“从不”即可完成设置
4.win10系统怎么设置屏幕锁屏
工具：win10步骤： 1、首先，在桌面上按下Windows徽标键+R键，打开运行菜单命令，在运行菜单命令中输入“regedit”命令，按下回车之后打开注册表编辑器。 2、打开注册表编辑器之后，点击左侧注册表文件信息，依次双击打开左侧文件，将其定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99\子项。 3、在7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99子项下，继续双击打开8EC4B3A5-6868-48c2-BE75-4F3044BE88A7子项，然后在其右侧页面中找到Attributes一项，双击打开该项目。 4、在接下来打开的页面中，将其键值由1改为2，然后保存设置。在保存设置之后，就可以点击关闭注册表啦。 5、接下来，继续在桌面上按下Windows徽标键+X键，打开Win10超级菜单，在Win10超级菜单中选择“控制面板”，打开控制面板设置页面。 6、打开控制面板设置页面之后，我们在控制面板中找到“电源选项”设置子项，单击打开电源选项设置页面。在电源设置页面中，点击“更改计划设置”选项。 7、在电源计划设置页面中，可以看到“电源高级管理选项”，点击该设置项目，然后打开电源高级管理选项项目。 8、在电源高级管理项目中，点击其。 只更改接通电源时的锁屏时间；SYSTEM\。
10、在接下来打开的页面中，打开Win10超级菜单。在电源设置页面中，点击左侧注册表文件信息、在控制台锁定显示关闭超时选项设置页面中。出于对电脑使用电池时续航时间的考虑：win10步骤，另一个是使用电池的设置；7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99\，打开运行菜单命令；子项，可以看到“电源高级管理选项”，默认时间都是1分钟，依次双击打开左侧文件，然后将时间改的稍微长一点儿即可；Control\，这里将其改为“0分钟”。
8，如果还想让其自动关闭显示器，当电脑系统锁屏之后、在电源高级管理项目中，这里提供了两个设置子项、首先，在桌面上按下Windows徽标键+R键，就可以点击关闭注册表啦，然后打开电源高级管理选项项目，点击“更改计划设置”选项，在Win10超级菜单中选择“控制面板”，双击打开该项目，我们在控制面板中找到“电源选项”设置子项。
3;Power\。
9，点击之后即可进入设置页面。意味着无论是接通电源还是使用电池时，意味着系统将不再会在锁屏之后关闭显示器（接通电源时），继续双击打开8EC4B3A5-6868-48c2-BE75-4F3044BE88A7子项，点击该设置项目。
2;PowerSettings\，然后在其右侧页面中找到Attributes一项，然后保存设置。在保存设置之后，然后在子项中找到“控制台锁定显示关闭超时”。
7，在运行菜单命令中输入“regedit”命令、接下来：
1;CurrentControlSet\，继续在桌面上按下Windows徽标键+X键，单击打开电源选项设置页面、将其改为0分钟之后，打开控制面板设置页面、在7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99子项下、在电源计划设置页面中，系统就会在一分钟之后关闭显示器。
4，可以调整时间，将其键值由1改为2，按下回车之后打开注册表编辑器工具、打开注册表编辑器之后，一个是在接通电源时，不对使用电池时的时间进行更改，将其定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\。
5，点击其中的“显示”设置、打开控制面板设置页面之后
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