windows之家1.笔记本怎么开启护眼模式?
操作方法：
1、打开电脑左下角的WIN菜单，进入齿轮形状的【设置】
2、进入【系统】
3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】
4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可
二、设置系统颜色
对于Win7等没有夜间模式的系统，可以通过设置系统保护色的方法间接达到挤眼的效果。
电脑系统的背景色一般都是纯白色，对于眼睛刺激比较明显。接下来的操作，小雨教你将背景色修改为一种淡淡的绿色。
操作方法：
1、打开【开始】-【运行】，或者直接使用快捷键【WIN + R】，然后软件 regedit 并确定进入注册表。
2、在注册表编辑器中，依次点击进入：【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，并在右侧找到并打开【Windows】。
3、双击【Windows】并将数值修改为 202 234 206，注意每个数字中间是有一个空格隔开的。
温馨提示：
1、此处202 234 206 的数值代表绿色，是电脑表示颜色的一种标准（RGB模式），如果想要修改成其它颜色的话，大家可以自行在线查询其它颜色的RGB值。
2、修改后需要重启才能生效。小雨修改后就变成下面的这种效果。
三、其它软件的背景色
由于每个软件都有自己单独的配置，设置系统色之后并不能保证每个软件的颜色都会改变。这里以WORD为例来介绍修改背景色的方法。
1、打开Word找到【设计】-【页面颜色】，Word2007版本中为，【页面布局】-【页面颜色】。
2、在自定义颜色中，将页面颜色改为：红202，绿色234，蓝色206即可。如果需要其它颜色，请自行修改。
2.电脑保护眼睛颜色设置技巧有哪些呢?
电脑保护眼睛颜色设置技巧与方法介绍一 电脑保护眼睛颜色的设置方法，首先，是在 电脑桌 面上点击右键，找到并点击个性化窗口，在窗口下方找到并点击窗口颜色，打开窗口颜色和外观窗口，在窗口左下方点击高级外观设置。
（或者是鼠标右键选择“属性”，在“显示属性”窗口中选择“外观”，再点击右下角的“高级”，弹出“高级外观”窗口。 ）其次，是在项目一栏中选择窗口，颜色一栏选择其它。
电脑保护眼睛颜色设置技巧与方法介绍二 电脑保护眼睛颜色的设置技巧与方法，第三，是打开颜色对话框，在右下角将“色调”由160更改为75~85之间，将“饱和度”由0设置为90~120之间，再将“亮度”设置为190~205之间，亮度尽量不要过高。 第四，是点击添加到自定义颜色，这时就可以发现自定义颜色多了刚才定义的颜色。
最后，是点击确定按钮，发现窗口已变为护眼颜色，完成。 电脑保护眼睛颜色设置技巧与方法介绍三 电脑保护眼睛颜色的设置方法，还可以是按“Win+R”打开运行，输入“Control Color”回车，然后点开“颜色混合器”，通过拖动滑块就可以选择任意颜色了，还可以调节饱和度和亮度。
选择好上面的主颜色，可以反复下面拖动三个滑块，一边对比桌面一边调整，直到你感觉颜色最满意即可。如果电脑上安装了qq电脑管家的话，可以直接设置电脑保护眼睛颜色，具体的方法是打开电脑管家程序，在右面能看到一个健康小助手的按钮，点击并启动护眼配色就可以了。
3.如何设置电脑参数才有利于保护眼睛?就是那个意思,说说如何操作
如何修改操作 jla地与习性 原产非洲南部，在世界各地广为栽培。
其性喜温暖湿润、半阴的环境。它适应性强，较耐旱，不甚耐寒。
不择土壤，在排水良好、疏松肥沃的砂质壤土中生长较佳。对光线要求不严，一船适宜 建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。
像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下： >>>>在桌面点右键，依次选属性（properties）-外观（appearance） >>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others） >>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90，亮度（Lum）设为205。 （出厂时一般设为160-0-240） >>>>单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），按确定（OK）…… 一直确定（OK）下去。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击工具（TOOLS）-Internet选项（INTERNET OPTIONS）-辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。 OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。
这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。 还有~ 端正姿势保护眼睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲： 不要长时间持续使用电脑。 通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。 如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
二、环境篇 良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。 具体来讲： 电脑房间要经常通风。
安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。 电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。
电脑室最佳温度21℃、湿度60%。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。
三、显示器篇 电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。
为了减少辐射也可以考虑使用LCD（液晶显示器）。 一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害。
四、刷新率篇 显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。
一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置'页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。
以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。 五、软件篇 紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。
所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。 丰富多彩的互联网世界，给我们带来了我们需要的信息及工作与生活的快乐。
如果我们的眼睛没有保护好，就不能尽情享受现代高科技的便利与发展，面对一个近在咫尺的丰富网络世界，而不能接近它，对于一个现代人来说，实在是一种难以忍受的痛苦折磨。 眼睛保护是一项重要的生命工程，它贯穿于我们的工作与生活，让我们从现在做起，保护好我们的心灵之窗，让它们永远清透明亮！ 再加电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。
这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。
他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。
首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴。
4.设置电脑保护色
XP系统更改方法： 【桌面】→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【窗口】→【颜色1(L)】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。
这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』 同理，【桌面】→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【菜单】→【颜色1(L)】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。 如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。
愿健康与各位永远同在！ win7旗舰版系统的更改方法：1。程序背景更改方法：在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appearance），点右下角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口”（w）。
5.一天看电脑要十几个小时,怎么才能保护好眼睛,防止近视? 爱问知识
眼睛，是我们心灵的窗户。
一个正常人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，离开了眼睛简直难以想像！对于我们这些经常面对电脑的人来说，电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的，如果不注意保护，那么伤害就会更加严重。 保护眼睛，这人人都会说，但真正做好了的人却不多，更多的人甚至不知道如何去保护自己的眼睛。
现在的广告中关于眼保的产品越来越多，但都是亡羊补牢，能够防患于未然不是更好吗？ 那该怎样去保护自己的眼睛呢？就让我们来看看这篇IT人的眼保手册吧！有良好的用眼习惯可视眼睛的使用健康化，端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳和降低显示器辐射影响起着十分重要的作用。 下面就让我们来看看具体该怎样做： 1、不要长时间持续使用电脑。
通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。
点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。 2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。
对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。 3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。 5、每天饮用绿茶。
茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。
7、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。
1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。
2、电脑不应放置在窗户的对面或背面，周围环境的光线要柔和，电脑显示器的亮度要调节合适。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘。
3、电脑室的最佳温度是21度、湿度60度。可以在室内放置一些植物，这样不仅可以保持室温，也可以补充氧气。
电脑显示器是电脑使用者经常面对的，对眼睛的损伤大多都来自它，因此选择一个好的显示器，对于眼睛的保护是至关重要的。显示器的辐射是人体健康的一个杀手，因此应尽量选购辐射较低的显示器。
在电脑显示器行业，有不少的认证标准，如MPR、TCO92、TCO99等，其中TCO99认证是十分严格的，通过了TCO99认证的显示器对于人体的伤害就比较小。 另外，一些大厂家生产的显示器在质量方面要好一些，设计更符合人体工程，可能会贵一点，但花钱买健康还是十分划算。
如果资金方面不成问题，也可以考虑使用LCD（液晶显示器），它的辐射更低，几乎无闪烁，对人的健康很有好处。显示器的亮度不能设得太高，因为高亮度会对眼睛造成较大的刺激，使眼睛较快疲劳。
在Windows中，对桌面的设置也应有所讲究。壁纸的色彩应该是RGB三原色平衡，这样才使壁纸的色彩较柔和，减少对人眼的刺激。
四、刷新率篇显示器刷新率的高低和人眼的健康也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作。
一般来说，上了85赫兹对人眼的伤害才较小。 对刷新率的设置是在Windows中完成的。
一般一些名牌的显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置”标签页中点击“高级”按钮。然后在“监视器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。
当然最重要的是要劳逸结合。 毕竟身体是革命的本钱。
最后教大家一个护眼的方法，就是站在窗前看远方的景物坚持半分中，然后慢慢的把视线向回收，最后用眼睛看着窗口四个角中的一个然后在按顺时针方向逐个看窗户的四个角，完成五次后在按逆时针方向在做五次。最后闭眼深呼吸。
OK完成了。马上你就会觉得眼睛舒服很多而且身体也会很舒服的哦。
大家可以试试哟希望大家眼睛可以和我一样保护的很好 我的眼睛现在5。2的呵呵~~~~。
6.笔记本护眼模式怎么开win10
1、点击“开始”，在开始菜单中，点击设置图标。
2、在接下来打开的设置窗口中，点击第一个设置入口图标“系统”，进入系统设置界面。
3、在系统设置界面里，默认显示第一个设置项目：显示。
在窗口右侧的详细设置区域，有一个“夜灯”的开关，默认保持“开”的状态。
4、点击夜灯开关下方的“夜灯设置”链接按钮，可以进入夜灯设置界面。
点击“立即启用”按钮，可以看到屏幕立即变成昏黄的颜色，这种配色下，蓝光更少，可以让眼睛不至于过度疲劳。
5、点击打开上一步骤图中最下面的“安排夜灯”开关，可以看到更详细的夜灯设置。
比如，直接点击“日落到日出”，Windows 10 将会根据用户当前所在位置的日落日出时间，自动为用户设定好夜灯的开关时间。
6、也可以点击“设置小时”，手动确定夜灯的开关时间。这种方式更便于用户自由确定何时开关屏幕“夜灯”功能。
7.win10电脑屏幕亮度多少对眼睛好
一、在Win10桌面空白位置，点击鼠标右键，在弹出的右键菜单中，选择【个性化】，
二、进入Win10个性化设置后，我们再点击左下角的【显示】链接，
三、进入显示设置后，我们再点击左侧的【调节亮度】选项，
四、最后在屏幕亮度调节界面的底部中间位置，就可以看到Win10屏幕亮度调节杆了，大家可以用鼠标拖动调节，改变屏幕亮度
以上简单四步操作，就可以轻松完成Win10屏幕亮度调节了，设置上非常简单。
8.win7电脑桌面护眼壁纸怎么设置
白色的电脑屏幕无处不在，未设置为豆沙绿色前的窗口颜色是白色，对眼睛的刺激很大。
现在就开始跟着小编来设置吧
在桌面上 单击右键，然后选择 个性化
选择 窗口颜色
选择 高级外观设置
选择 项目，点击右侧的下三角，找到 窗口， 然后选择 颜色旁边的下三角，点击 其他
在颜色这里进行设置参数： “色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。 然后依次点击 确定 确定 保存修改
这样初步的设置就成功了， 如word中的白色变为了豆沙绿色
有时候我们使用浏览器，也想使用豆沙绿色，就需要进一步的设置。
打开IE浏览器，点击右侧的 工具，再点击 Internet选项
然后再点击 辅助功能，然后勾选格式化中的第一行：忽略网页上制定的颜色，再点击 确定 确定，就可以看到浏览器的空白部分变成了豆沙绿色。
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