windows之家1.win10笔记本电脑,有护眼防蓝光模式吗
1. Win10最新版有（1903）:
请点击输入图片描述
2. 实际它就是夜间模式，护眼模式中设置好，夜间模式打开，到夜间自动转为护眼模式：
2.所有电子屏幕都有有害的蓝光吗
电子屏幕的危害主要有这两种：
伤害眼睛
研究表明，在屏幕发出的可见光中，蓝光是能量最强最接近紫外线的光，它可直接穿透晶状体直达视网膜黄斑部，对眼睛损伤很大。过度的蓝光照射可导致视力减退甚至失明。但现代人面对电脑、手机、平板等各种电子设备，在毫无保护的情况下接收屏幕蓝光长达十几个小时，已经成为很平常的事情。
造成失眠
睡眠质量下降、精神不振也有蓝光捣鬼的原因。蓝光对松果体分泌的褪黑色素有抑制作用。睡前看半小时手机、电脑，蓝光会令褪黑色素的分泌量降低53%。而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素。所以睡前玩手机、看电脑，100%会影响睡眠。
现在手机和电脑上过滤屏幕蓝光的软件有蛮多的，柔和的光波除了能保护眼睛，还可以改善睡眠。当然啦，更重要的是养成好习惯，每看半小时屏幕就要停一下，看看远处，让眼睛休息一下~
3.电脑win10怎么设置护目镜防蓝光
电脑如何设置防蓝光
使用简单的防蓝光软件f.lux
1、可以在网上搜索并下载防蓝光软件f.lux;
2、安装之后打开软件，点击右上角Settings按钮，有三个可以设置的地方：
(1)调节白天晚上的电脑屏幕色调，鼠标拖动按钮；
(2)设置你的地理位置，这个其实无所谓的，默认就好；
(3)设置色调转换速度，太快了眼睛可能会不适应，可以选择Slow，慢慢过渡；
设置完成后，点击右上角的Done按钮即可；
3、返回主界面后，可以点击小太阳图标，可预览屏幕色调一天的变化。
4.低蓝光和 滤蓝光的区别
如今很多显示器都加入了滤蓝光的概念，而且叫法也不太一样，有的叫滤蓝光，有的叫低蓝光，还有滤蓝光1级、2级、3级之类的名词。那么滤蓝光显示器到底有没有用呢？低蓝光和绿蓝光又有什么区别呢？下面电脑配置网就来带大家一起了解一下显示器滤蓝光方面的知识。
滤蓝光显示器到底有没有用？低蓝光和滤蓝光实际效果区别
一、蓝光是什么？
其实蓝光并不只是显示器里边才有，蓝光是自然界各种可见光中的其中一种，其波长大概在380nm至500nm左右这个范围之内。由于蓝光波长短、频率高，所以产生的能量就就越高，它会对我们的眼睛带来一定的伤害
滤蓝光显示器到底有没有用？低蓝光和滤蓝光实际效果区别
蓝光是自然界各种可见光中的其中一种，其波长大概在380nm至500nm左右这个范围之内。这里首先需要说明的是，人眼可见光的波长是在大约380nm至700nm这个范围内，低于380nm的是紫外光，而高于700nm的是红外线。波长越长的光线其频率会越低，因此产生的光子能量（Photon Energy）就越少。上图从左至右为可见光的光谱，可以看出来蓝光是在光谱的左边，意味着其波长较短，而红光位于光谱的右边，波长则较长。
二、蓝光对人体到底有什么伤害？
前边已经说过，蓝光不仅仅是显示器等电子设备才有，我们遇到的最多蓝光，是来自太阳以及其他光源，所以其实我们每天都会接触到蓝光。简单来说过量的蓝光肯定是有害的，但是多少才是过量？过量的蓝光很好理解，特别是短时间被高能光束例如直视太阳或者其他像激光等直射会导致日旋光性视网膜病，但是科学家对于吸收多久一般水平蓝光才会累积到过量蓝光依然没有一个最终答案。
蓝光对于人体的伤害主要表现在以下两个方面：
1、眼睛疲劳
支持蓝光造成眼睛疲劳的人认为，因为蓝光波长较短，所以聚焦点并不是落在视网膜中心位置，眼睛会因为长期处于紧张状态而导致疲劳。但是，这个说法最大的问题是，出现眼睛疲劳的人大多都是像笔者这样长期对着计算机或手机工作的人，而对于这情况下的眼睛疲劳有一个明词就是“计算机数码眼睛疲劳（Computer Eye Strain）”。长时间盯着屏幕其中一个副作用是会减少眨眼次数，而次数少了，那么眼睛相比平时获得的“补水”就少了，因此也
5.win10如何关闭防蓝光
步骤：
1、点击开始菜单 -- “设置”——“系统”——“显示” ，如图：
2、在右侧“夜灯”功能下面的开关关闭即可；
在最新版的1703创意者更新版操作系统中已经将蓝光的功能修改为 夜灯
6.如何在Windows 10更新使用蓝光过滤器
调用夜灯，可以从任务栏中的Windows 10操作中心2113的快速操作轻松启用此功能，而“设置”应用程序中还提供了其他配置选项。
首先，为了使其能够在行动中心中得到夜光快速功能就要设置。 如果没有，请启动“设置”应用程序，然后转到“系统”>；“通知”和“操作5261”>；“快速操作”>；“添加或删除快速操作”，并启用读取“夜灯”的选项。
在Windows 10 Creators Update系统上设置夜灯是一块蛋糕，所有这些都可以通过设置>；系统>；显示>；颜色>；夜灯。 单击夜灯设置选项，这里是新4102操作系统版本中可用于此功能的所有选项。
配置选项
例如，您可以配置一个时间表，以在特定时间自动打开蓝光过滤器，通过一个特殊选1653项，您可以将功能从日落到日出启用。 这意味着Windows 10需要专访问您的位置以检索日落和日出时间，但另一方面，它提供了非常顺利的体验，因为不需要其他操作来使用它。
当然，用户也可以在任何给定的时间打开蓝光过滤器，也可以在夜晚调整色温，这是最属重要的设置之一，因为这样可以配置功能的影响有多大 可以在你的屏幕设置。
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