桌面->；右键->；属性->；外观->；高级->；项目选择（窗口）、颜色1(L)选择（其它）将色调改为：85。
饱和度：123。亮度：205->；添加到自定义颜色->；在自定义颜色选定点确定->；确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
以下可以不用设置。因为屏幕已经是淡绿的了。
把窗口设成绿色之后再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： >；打开 IE，点击工具（TOOLS），点INTERNET选项（INTERNET OPTIONS），点右下角的 辅助功能 >(Assessibility)，然后勾选 不使用网页中指定的颜色 （ignore colors specified on web pages），然后点"OK"退出。 >OK ，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。
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