纯个人经验操作，没啥科学依据哈，不知道其他人适不适用，就分享一下
注：这只是个临时解决办法，还可能会再犯，但总比重启简单
注：抱歉写完才发现和楼上用户“六三enjoy”重复，各位也可以参照他的
方法如下：
1. 随便打开一个文件夹，“此电脑”也行
2. 打开任务管理器，快捷键"Ctrl"+"Shift"+"Esc"
3. 在"进程"选项卡中 右击 "Windows资源管理器"
4. 单击"重新启动"
5. 等待资源管理器重启，一般需要几秒
我的电脑操作完就能开开始菜单了，如果各位操作后无效，那抱歉没能帮上您，我没有其他解决办法了
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