清爽win10系统

怎么保持win10清爽

1.如何让你的电脑保持健康状态

当你按下电源键时，手边的电脑像进入昏睡状态，越点鼠标反应就越迟钝；玩着游戏，画面忽然不断卡壳，机箱传来急促的响声；多开几个软件，电脑屏幕就“花”，移动软件或文档窗口就拖出一片阴影，这都是电脑不健康的典型症状！拥有健康的体魄才能做更多想做的事情，此话对已成为工作、娱乐好帮手的电脑同样适用。

只有当它拥有了“健康”之后，才能更快更好的为我们服务，如何让青涩或年迈的它保持应有的性能水准呢？用好命令一劳永逸 Windows操作系统一向以体积臃肿、消耗资源著称，大量的后台服务和丰富的系统特效让Windows 7/8的内存占用量非常高，在一些内存不大的电脑上开机时间惨不忍睹，那如何才能获得速度的提升呢？在Windows系统中，一定要记住这个实用的命令：msconfig，即系统配置实用程序。该程序为系统启动和加载项设置，合理的配置可以大大提升系统的启动速度和运行效率。

当然，大家也可以借助如360安全卫士、魔方、加速人生等软件进行优化。虽然外来的和尚好念经，但还是建议大家能够灵活使用命令对操作系统进行配置。

当在“运行”中输入“msconfig”后，在系统配置窗口中就可以清晰明了的看到和启动有关的所有项目。将“引导”项目中的“超时”默认时间修改为更小的数值后，点击“高级选项”，在“处理器数”下拉选项中选“2”，勾选“最大内存”，其他数字无需修改。

最后进入“工具”选项卡，启动“更改UAC设置”来更改用户账户控制设置，无论是否禁用过其他启动程序，开机速度均会有一定的提升。小知识：启动时间真的那么重要吗？从Windows XP时代开始，开机时系统的进度条就成为了许多人衡量爱机性能的风向标，现在许多优化类软件也均提供了开机时间检测功能，需要清楚的是：开机时间指的是从开机画面到显示用户名密码登陆画面需要的时间，而不是到达桌面的时间。

这个开机时间统计是微软官方提供的接口，不是各软件厂商自己想当然计算得到的结果。限于硬件各项性能水准，开机时间只能作为大概的参考，而不能成为衡量整体性能的依据。

优化得当的情况下，普通机械硬盘进入系统的时间也只在90秒左右、如完全不懂得合理的操作，固态硬盘（SSD）也可能出现6、70秒才能进系统的情况。结束假死任务与服务每次Windows 7关机的时候，是不是都要等半天，有时候还提示正在关闭***。

其实，这个问题可以通过注册表解决，让你的电脑更加健康。点击“开始→运行”输入regedit回车打开注册表编辑器，定位到 “HKEY_LOCAL_”，在右边找到 “”，将数值修改为“1000”，确定后关闭注册表编辑器然后重新启动电脑。

设置完成后，Windows在关机时就不会花很多时间去等待关闭那些没有响应的服务了。取消强制关机的提示除了上面所说的情况，当关机时Windows确认某程序已失去响应无法关闭，还会询问用户是否强制关机，这时我们一般都希望Windows能立即关机。

而设置方法就是通过组策略来完成。在“运行”中输入“gpedit。

msc”打开组策略管理器，打开“计算机配置→管理模板→系统→关机选项”，双击“关闭会阻止或取消关机的应用程序的自动终止功能”，选择“已启用”，确定后关闭组策略管理器。这样Windows在关机或重启时就爽快多了。

加快显示任务栏缩略图除软件“破坏”外，从Win7开始许多系统自带的功能或系统初始设定等问题，也是会让人感觉电脑不健康的因素之一，如“任务栏缩略图”这个没太多用处的功能，就需要动动手管理下了。在“运行”中输入“regedit”打开注册表编辑器，定位到“HKEY_CURRENT_USERControl PanelMouse”，在右边找到“MouseHoverTime”并双击打开，在“数值数据”中填入“100”后重启后，就能够消除当鼠标移动到任务栏某项目上时，显示缩略图的延迟。

除以上的“健康”优化外，定时清理IE浏览器临时文件、桌面文件、硬盘垃圾与各种辅助插件，对整个电脑保持稳定、高效的运行状态也是大有裨益的。当我们通过多种措施保证了它的健康后，作为电脑的使用者，我们自身的问题是不是也要稍微关注下呢？本文来自于【系统之家】相关文章推荐： 1。

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2.如何预防电脑福射我现在每天都要在电脑房里呆8

我也是碰到这样的问题，我在网上以前就搜集了好多这方面的资料，就拿来给难兄难弟一起分享吧，祝你身体健康！多喝枸记子，决明子明目，保护眼睛注意休息，吃绿茶粉或螺旋藻防止辐射涂隔离霜常运动同时注意保护视力呆的时间长了往远处望一望最好在屏幕上放一块隔离板多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。

要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环，效果较好。

应该在电脑旁边放一些仙人掌它可以帮助你防辐射如果想知道的更多资料呢，就继续往下看：操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害，最好是穿戴防辐射衣服。室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。

使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。

因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。

正确距离应在显示器0。 5米以ة外。

操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。

一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

经常在电脑面前工作，建议你用下方法进行保护： 1：你可以穿防辐射服装（防辐射工作服）。 2：用防辐射护肤品。

3：显示器可以用电脑防辐射防护屏 4：种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲，？I宝） 5：在电脑前放些吸波材料，如竹炭 6：用电脑辐射消除仪电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。

这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。

加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~ 还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。

面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦！如何来解决电脑性的皮肤。

在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。

飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。

尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦！胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。

平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。

那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~ 再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。

平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。

多吃蔬菜和水果这。